Proc i płyta zakupione w komputroniku 23.10.2009 wiec gwarancja jeszcze na trochę mniej niż 3 lata .Najlepiej opyliłbym całość. proc 120zl płyta 125 zł gg:4378159
Heheh gdyby tak w kryminale było Koleś dostał 2 lata, odsiedział prawie cały wyrok i pogubił sie w rachubie: - panie naczelniku, ile mi zostało odsiadki? - 3 lata i 4 miesiące
Agak - ale masz powera!!!!!! gratki bym musiala sie na 160kg szarpnac, moze za 3 lata - mysle, że zdecydowanie wcześniej Talia schodzi!, fałtki też pozytywnie!!! extra
wiem to na 100%, bo znam go bardzo długo, i wiem że mówi prawde. Z nim historia była taka że poszedł do więzienia na 3 lata jako 70cio kg chłopaczek, a jak wyszedł to ludzie go nie poznawali, bo wyszedł jako ponad 100 kilowy kaban, czyli nawet na więziennej dietce się da...
Powiem tak, cwiczylem sam ponad 4 lata. Silownia u siebie w pokoju, kazdy trening robilem samemu. Muzyczka sobie leciala a ja sie odcinalem od wszystkich i calego swiata i dawalem po garach z zelaztwem. teraz musze cwiczyc na silowni gdzie jest duzo ludzi i wcale nie jest fajniej, brakuje mi tego wyciszenia troche. Zmien plan, najlepiej dokup [...]
[...] ( przerw wakacyjnych kiedy bylo w kratke nie licze) teraz jestem w klasie maturalnej i mam 2 zasadnicze problemy. 1. Brak motywacji. nie wiem co sie stało ale przez ponad 2 lata byłem super zmotywowany do treningu i miałem rezultaty, teraz cos sie stało pękło i brak mi motywacji.. nie wiem jak powrocic do dawnych zwyczajów itd ehh.. 2. średnio z [...]
[...] jest nastepujacy: waze jakies 72 kg przy 187 cm, Bf mierzone w aptece nie wiem co to wogule mowi to 10,7%.I tak ogolnie cwicze na silowni z rozna intensywnoscia chyba ze 3 lata i moze jak pochodze troche czesciej czyli tak 4 razy w tygodniu to przez jakies 3 dni sie czuje wiekszy a potem kapec i wogule mi nic nie rosnie chocby skały srały jak [...]
[...] się osłabiony ale to chyba z powodu zimna i pogody. Piłem gorące napoje, brałem krople żołądkowe jednak nie przyniosły mi ulgi. Spróbowałem tez kielonka ale efekt był odwrotny od zamierzonego.... ból nasila się po fajce. Mam 23 lata jestem zdrowy nie przyjmuje leków nie choruje przewlekle co to może być i czy konieczna będzie wizyta u lekarza??
Nie napisałeś najważiejszej rzeczy-stażu. Jeżeli ćwiczysz np. 3-4 lata, ale wcześniej po prostu nie robiłeś martwego, to nie jest to jakieś szczególne osiągnięcie. Owszem, martwy to świetne ćwiczenie, silny bodziec ale możesz"po troche"rozbudowywac siłę w tych wszystkich mięśniach, które przy martwym działają i jezeli w końcu po tych [...]
Zapomniałem dodać nie robię nóg bo nie mogę- błędy popełnione w przeszłości ale jeszcze jakoś 2-3 lata i powinno być z nóżkami dobrze i brzuch to osobna sprawa u mnie- aeroby;)
szefowa bierze 220% swojej wagi, czyli jak schudne kilka kg to bym musiala sie na 160kg szarpnac, moze za 3 lata poza tym wolalabym sie z Iza na bf scigac
Witam mam problem z bolami kolan czuje bol rano jak wstaje w dzien i jak ide spas bol i goraczke w kolanach .Leczylem sie 4 lata u relmatologa powiedzial ze przyczyna sa migdaly usunole je i nic . dzis odwiedzilem innego lekarza niby dobry czekalem 3 miesiace za wizyta a on mi powiedzial ze wszysko jest ok nie powiedzial co mam nawet brac masc [...]
Cześć witam speców z tego działu. mam taki problem chodzę na siłownię ale jestem zalany nie widać praktycznie żadnych zarysów. ćwiczę już dwa lata i mięśnie są duże tylko brak właśnie tych zarysów. Jestem zalany fatem i najbardziej w okolicach brzucha i boczków i doś irytująco to wygląda. Zaczyna się zima więc mam parę miesięcy aby to zmienić i na [...]
cześć sparuje z kolegami wcześniej chodziłem 2 lata na boks z przerwami niestety trener poszedł na studia na treningach prawie w ogóle nie sparowałem i nie wiem nic o taktyce czyli w która stronę krążyć w okół przeciwnika jestem mniejszy od znajomych mam 175 oni najmniej 181 wiec też nie wiem za bardzo jak się do nich dobrze dobrać gdzie starać [...]
stary nick to th3rmo jesli chcialbys to mogłbys mi odbanować konto na czas konkursu a potem go przywrocic na te 3 lata. Dodam ze ban dostalem nie slusznie ale juz niech bedzie. Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-11-19 19:16:20
[...] 'wyciągnąć'. Bardzo mi na tym zależy, a niestety nie mam za dużych informacji w tym zakresie. Genetycznie - tato ma 180cm wzrostu, a mama ok.168-170. Brat ma prawie 23 lata, czyli już przestał rosnąć, właściwie powinien przerosnąć ojca, ale zostało mu na 178cm. Ja chcę skorzystać z wszelkich możliwości zyskania tych centymetrów. Ważny jest [...]
1) moze sie obejdzie w tej chwili nie mam aktualnej fotki ale krótko mówiąc żyła na żyłce żyłką poganie :D 2) 21 3) 76/176 4) 4 lata, rok przerwy i znowu 1,5 roku 5) 1 cykl masa, następny wyrzeźbienie tego co nabrałem 6) sporo staków kreatyny... xpand, xpand energizer, xplode, cell mass, storm, shock, cp, mono, clout, wf... 7) brak 8) suplement [...]
[...] muszę mieć dostęp do wielu maszy, które zastąpią mi ćwiczenia z wolnymi ciężarami. No i nie mogę mieć za daleko od miejsca zamieszkania, a to jest przez ulicę. Wcześniej dwa lata ćwiczyłem na Czajczej, teraz to się nazywa Cymeria. A tuż przed kontuzją znalazłem sobie siłkę, na którą zamierzam wrócić gdy będę chodził bez kul, na Przybyszewskiego [...]
[...] zakwasy na tej samej partii mięśni ? W razie potrzeby załączam również jeden przykładowy dzień z mojej diety jakby dieta byłaby w tym przypadku problemem. Staż: ponad 3 lata wiek: 18 lat wzrost: 167cm waga: 67 kg cel: masa TRENING DIETA Godz 7:00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu - 200g Płatki owsiane - 160g pvl mutant mass -20g Orzechy [...]
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !
